Combate la hipertensión
Es importante que nos tomemos periódicamente la Tensión Arterial para detectar si somos o no hipertensos. Tanto si eres una persona sin enfermedades previas como si has tenido alguna enfermedad cardiovascular, tener este dato es fundamental para tu salud.
¿Cuáles son los valores normales de la tensión arterial?
Para mantener un buen control sobre nuestra presión arterial hay que diferenciar dos conceptos: la tensión sistólica es la tensión arterial cuando el corazón bombea hacia las arterias (la que se conoce como tensión alta) mientras que la tensión diastólica (conocida como tensión baja) es la tensión que hay entre latido y latido del corazón.
Los valores normales de tensión arterial sistólica en mayores de edad son de 120 mm de Hg, mientras que en la diastólica son de 80 mm de Hg.
Se considera un riesgo cuando la presión sistólica supera los 140 mm de Hg o cuando la diastólica supera los 90 mm Hg.